체중 감량을 위한 건강한 식습관
건강을 유지하는데에 있어 전문가들은 균형잡힌 건강한 식단을 유지하는 것이 중요하다고 합니다. 체중 감량하기 위해서도 균형 잡힌 건강한 식단이 필수라고 하지요. 어떤 식단이 균형잡힌 건강한 식단일까요?건강한 식단을 구성하는 주요 영양소에는 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 미네랄이 있습니다. 단백질은 생선, 육류, 가금류, 유제품, 달걀, 견과류, 콩 등에서 얻을 수 있습니다. 지방은 동물성 및 유제품, 견과류, 오일 등을 통해 섭취됩니다. 탄수화물은 과일, 채소, 통곡물, 콩 등 다양한 식품에서 찾을 수 있습니다. 또한 비타민과 미네랄은 우리 몸이 올바른 기능을 유지하는 데 필수적입니다.식사 구성 시에는 접시의 절반을 과일과 채소로 채우고, 나머지 절반은 통곡물과 저지방 단백질로 나누는 것이 ..
공인중개사 시험일정 및 과목별 시험시간, 33회 기출문제 정답
공인중개사 시험일정 공인중개사 시험은 매년 1회 시행되며, 8월 초에 접수하여 10월 마지막주 토요일에 시험이 진행됩니다. 시험과목은 1차 부동산학개론, 민법 및 민사특별법, 2차 중개사법령 및 실무, 공시법 및 세법, 부동산공법 총 5과목이며, 매 과목 100점 만점 기준 40점 이상, 전 과목 평균 60점 이상을 취득해야 합격할 수 있습니다. 공인중개사 과목별 시험시간 1차 과목 9:30~11:10, 총 100분이 주어집니다. 부동산학개론과 민법 및 만사특별법 2과목이며 과목당 40문제입니다. 점심시간을 가진 후 2차 과목 시험이 시작됩니다. 2차과목 1교시는 13:00~14:40, 총 100분이며 중개사법령 및 실무, 부동산공법 2과목 각 과목당 40문제가 출제됩니다. 2차과목 2교시는 15:30~..
